今明凉爽 周四升温

2018年05月21日 15:57 来源:中国新闻网

  今天是夏季的第二个节气——小满,按理来说,全国大部分地区此时应已入夏,高温天气越来越多。不过,在新金沙平台网址,今天的细雨给小满增添了一丝凉意,预计最高气温只有18℃,希望大家出门带上雨具,适时增添衣物。

  今天小雨连绵气温较低

  刚刚过去的这个双休日,降雨未曾远离新金沙平台网址城,雨量不大,却足以将已经入夏的这座城市重新拉回春雨绵绵的日子。市气象台发布昨天8时至14时的降水量,全市平均0.2毫米,城区更是只有平均0.1毫米,最大降雨量出现在怀柔区雁栖西栅子,为4.3毫米。有城区气温“标杆”意义的南郊观象台昨天最高气温只有18.5℃,出现在15时16分。

  预计今天新金沙平台网址的降雨会持续一整天,雨势较平缓,出现雷电和大风的可能性不大,城区以小雨量级为主,怀柔及西部山区局地累积降水会达到中雨水平,降水期间会造成能见度下降,直接影响傍晚的晚高峰出行,提醒市民注意交通安全。降雨基本在今天后半夜就会停,今天气温较低,最高气温只有18℃。

  明天早上有雾阵风七级

  明天早晨,由于低层湿度较大,出门会感受到轻雾缭绕,跟今早类似,会影响行车视程,请开车上下班的市民朋友注意行车交通安全。

  明天白天,天空放晴,气温将回升到25℃,但有四五级偏北风,短时阵风达到七级左右。风力较大,市民朋友可以选择早晨开窗透气风起时再关好门窗,防止玻璃滑落造成误伤。

  很多市民觉得这两天的新金沙平台网址似乎跟夏天已经不沾边了。不过记者了解到,在度过今明两个凉爽天后,京城的气温将从周三开始迅速攀升,周三当天最高气温29℃,周四、周五最高温将回到30℃以上,到时候又将是“夏味”十足。

  本周多云为主周末有雨

  今天是小满,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。

  从气候特征来看,小满时节中国大部分地区已相继进入夏季,南北温差进一步缩小。小满节气过后,我国部分地区开始出现35℃以上的高温天气,此外降水进一步增多,逐步进入雷雨大风的多发时段。

  总体来说,本周天气以多云为主,气温起伏较大,周五最高气温直接超过30℃,而到了本周末受高空槽的影响,部分地区又会迎来新的一轮降水,气温有所回落,但基本稳定在26℃以上。

  本报记者张航通讯员清风J067

  小满养生

  清淡素食戒怒戒躁

  小满节气之后,气温升高,湿度加大。中医有句术语叫做“暑多挟湿”,说的是暑热之气易与湿邪趁机侵犯人体内部,潜伏起来,等到大暑时节湿邪为主气的时候,暑湿就会“里应外合”,使人们饱受湿气困扰,从而引发多种问题,如急慢性湿疹、日光性皮炎、风湿病、妇科炎症、痤疮、肥胖等。

  小满养生,在饮食方面宜以清淡素食为主,可多吃清热、化湿、养阴作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、黄瓜等。有些人喜欢用冷饮来消暑降温,过食生冷食品,会导致腹痛、腹泻等,特别是儿童及老人,脾胃运化功能不好,更应避免过食生冷、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。

  情绪方面,小满时节之后,气温明显升高,人们更容易烦躁不安。此时,要调适心情,戒怒戒躁,注意保持心情舒畅,防止情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管疾病。可多参加一些户外活动,如:郊游、钓鱼等怡养性情。喜爱运动的市民,可以在清晨运动,以散步、慢跑、打太极拳等为宜,不宜做过于剧烈的运动,避免大汗淋漓,伤阴又伤阳。(来源:新金沙平台网址晚报)

编辑:曾鼐
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